Priprema: U srednje velikoj posudi pomiješajte jogurt, javorov sirup i ekstrakt vanilije. Lim za pečenje obložite papirom za pečenje, a potom na njega ravnomjerno rasporedite smjesu jogurta u pravokutan oblik par centimetara debljine. Po vrhu rasporedite borovnice i narezane komadiće jagoda. Pospite kokosovim brašnom i stavite u zamrzivač na 3 sata ili dok se jogurt ne stegne. Zamrznutu ploču izrežite na 10 jednakih komada. Pločice možete čuvati u zatvorenoj vrećici u zamrzivaču do tjedan dana.
Recept za dvije osobe.
Vrijeme pripreme: 15 min
Vrijeme zamrzavanja: 3 h
Priprema: U slanu vodu dodajte puretinu i lovorov list te kuhajte na srednje jakoj vatri 12 do 15 minuta. U drugom loncu zavrijte vodu te dodajte mahune i blanširajte 3 do 4 minute. Pureća prsa, mahune, papriku i luk zatim nasijecite na komade. Mrkvu naribajte na veće trakice, a potom sve zajedno pomiješajte. Sastojke za dressing dobro pomiješajte i prelijte preko salate.
Priprema: Proteinski kruh malo tostirajte na tavi ili u tosteru. Premažite ga maslacem od kikirikija, pospite kokosom u prahu i nasjeckanim komadićima čokolade.
Priprema: Cvjetaču razdijelite na cvjetove i operite, batat ogulite i narežite na komadiće, a poriluk na kolutiće. U lonac dodajte vodu i narezano povrće te kuhajte na srednje jakoj vatri oko 15 minuta dok cvjetača i batat ne omekšaju. Dodajte dva prstohvata soli, sitno nasjeckani češnjak i polovicu količine konopljinih sjemenki. Lonac maknite s vatre te štapnim mikserom izmiksajte povrće. Potom juhu vratite na laganu vatru, dodajte maslinovo ulje na 2 do 3 minute. Prilikom posluživanja juhu pospite ostatkom konopljinih sjemenki.