Priprema: Polovicu banane zgnječite vilicom u pire. U manji lonac dodajte zobene pahuljice, mlijeko, pire od banane i kakao u prahu. Kuhajte 6 do 8 minuta dok zobene pahuljice ne upiju mlijeko i povežu se u kašu. Dekorirajte jagodama i naribanom tamnom čokoladom.
Vrijeme pripreme: 10 min
Priprema: Zagrijte pećnicu na 190 °C. U zdjeli sjedinite integralno brašno, zobene pahuljice, prašak za pecivo, cimet i prstohvat soli. Umutite jaja, 'z bregov Protein mliječni napitak s okusom kokosa, med, vaniliju i kokosovo ulje te lagano umiješajte u smjesu brašna. Smjesi dodajte naribanu mrkvu i grožđe te ju potom podijelite u kalupe za muffine (6 zasebnih čašica). Pospite zobenim pahuljicama i kokosovim brašnom. Pecite muffine 30 do 35 minuta. Ostavite da odstoji prije nego što poslužite.
Vrijeme pripreme: 20 min
Recept za 3 osobe.
Priprema: U posudu koju ste napunili vodom dodajte kriške limuna, ružmarin, timijan, lovorov list i papar u zrnu. Pileća prsa uronite u posudu te kuhajte na pari oko 15 minuta. Povlačeći vilicom po pilećim prsima, piletinu "nasjeckajte” na trakice. Potom dodajte narezani avokado, luk, kukuruz, rigu, cherry rajčice i peršin. Sve sastojke prelijte limunovim sokom, začinite soli i paprom te pomiješajte i poslužite.
Vrijeme pripreme: 35 min
Vrijeme pripreme: 20 min