Priprema: Tostirajte kruh. Na svaki komad kruha namažite maslac od kikirikija, stavite kriške jabuke i složite ostale sastojke.
Vrijeme pripreme: 15 min.
Priprema: Avokado zgnječite vilicom. Ananas i mango nasjeckate na kockice. Sve pomiješajte i poslužite uz integralne krekere.
Priprema: Zagrijte pećnicu na 200 °C. Na tavi ispecite sitno isjeckanu piletinu. Na tortilju namažite umak od rajčice. Dodajte tanko narezanu papriku, luk na kolutove, prepolovljene cherry rajčice i masline te začinite (sol, papar, origano i bosiljak). Na gotovu tortilju složite piletinu i po želji dodajte baby špinat ili rukolu.
Priprema: Navedene sastojke dodajte u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.
Priprema: Butternut tikvu, mrkvu i jabuku narežite na kockice. Na žlici maslinovog ulja izdinstajte sitno sjeckani luk te dodajte preostale sastojke i na laganoj vatri kuhajte oko 20 minuta. Gotovu juhu izmiksajte.